Taekwondo bài thể lực 120 lần chống đẩy ( 5 kỹ thuật tay)



Tập lại nên tư thế còn chưa đúng
Mình sẽ co gắng chỉnh lại
5 kỹ thuật tay giảm sự nhàm chán
1. hít đất hai tay bằng vai
2. hít đất hai tay rộng hơn vai
3. hít đất nắm đấm dọc, ngang
4. hít đất chụm bàn tay
5. hít đất bằng 10 đầu ngón tay

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/cong-nghe

2 responses to Taekwondo bài thể lực 120 lần chống đẩy ( 5 kỹ thuật tay)

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *