#Newyearnewyou Tuần 3 | Ngày 3 | Toàn thân | Intermediate ♡ Hana Giang Anh



Hello xin chào các bạn, ngày cuối cùng trong tuần 3 đã quay trở lại rồi đâyyy! Một ngày tập toàn thân trình độ trung cấp mà ai cũng thích nhé. Tập xong tuần 3 là chúng ta có thể đi đến chặng cuối cùng rồi. Sáng mai Na sẽ up video tuần 4 nha.

Lịch ăn tuần 3 ở đây:

❀ Link sản phẩm tập luyện:

APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A

SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS

THẢM TẬP MDBUDDY

DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES

TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG

DÂY NHẢY AOLIKES

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

Hotline: 0906299131

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: [email protected]

From Hana with love ♡

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/am-thuc

22 responses to #Newyearnewyou Tuần 3 | Ngày 3 | Toàn thân | Intermediate ♡ Hana Giang Anh

  1. ❀ Link sản phẩm tập luyện:

    APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
    https://shorten.asia/1FrV77JS

    SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS
    https://shorten.asia/PzB2K4eR

    THẢM TẬP MDBUDDY
    https://shorten.asia/zYMzguCA

    DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
    https://shorten.asia/7y9rVzJ6

    TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG
    https://shorten.asia/QKbNFKxt

    DÂY NHẢY AOLIKES
    https://shorten.asia/mjhB9GGH

  2. Bh e mới bắt đầu tập mà theo luôn bài này e thấy hơi nặng chắc phải quay về tập từ bài 1 tuần 1 đúng k c?

  3. Ôi !!!e đang định nằm dài ng ra để chơi tự nhiên chị ra video… vậy thôi lại nhấc mông lên tập. Nhưng cũng vui vì có ng đốc thúc vào lúc lười ntn 😊😊😊😊
    Cảm ơn chị Hana. ❤❤❤❤❤
    E rất thích chị Na tán chuyện khi tập cực 😊😉

  4. Chị ơi cho em hỏi em nghe nói là những người có tạng người mập thì sẽ rất khó giảm cân hoặc không thể giảm cân được chỉ trở nên săn hoặc mũm mĩm thôi, có phải vậy không chị. Yêu chị 😘

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *