Mình đã giảm 7kg như thế nào?



Mình đã giảm 7kg như thế nào?
Hello , hôm nay mình sẽ chia sẻ với mọi người câu chuyện giảm cân của mình ^^
Mình không phải là PT nên cũng không có nhiều kiến thức về vấn đề giảm cân , những chia sẻ trong video chỉ là những gì mà cá nhân mình đã trải qua , có thể nó ko đúng và ko phù hợp được với tất cả mọi người , nhưng hy vọng rằng video này vẫn sẽ có 1 chút gì đó hữu ích với mọi người ^^
——————————————
Kết nối với mình nhiều hơn tại :
➥ Instagram : @iamminhminhminh
➥ Facebook :
➥ Fanpage :
➥ For work : [email protected]
#mingming #giamcan #loseweight
———————/———————
© Bản quyền thuộc về Ming Ming
© Copyright by Ming Ming ☞ Do not Reup

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/am-thuc

31 responses to Mình đã giảm 7kg như thế nào?

  1. mình 1m50 khi nặng nhất là 50kg mà mình không ăn bữa tối chỉ ăn bữa sáng + trưa giờ mình còn 40kg mà cái bụng mỡ =)))

  2. M cũng 1m62 mà lúc béo nhất tận 60kg cơ, xong giảm đc xuống 47kg, mà cơ địa m dễ béo nên Bh nó chỉ same same giữ đc o mức 50-51kg, nếu muốn 47 thì buộc m chỉ ăn đc 1 bữa/ngày 🙁 thực sự stress luôn

  3. trời ơi . hiện giờ thì những tình trạng như thế nó là câu chuyện của trong hơn 1 năm nay . rất rất cảm ơn video này của chị mong chị cho ra thêm nhiều video như này để e có động lực❤❤❤❤❤❤❤

  4. em sáng ăn 1 gói mì
    trưa 1 bánh mì thường đi học em hay ngồi uống trà chanh trưa em có ngủ từ 1h-3h
    chiều đến tối em không ăn gì lâu lâu nhăm nhi 1-2 miếng bánh vậy mà cũng tăng cân là sao vậy ạ:(( ai giúp em với

  5. Mình cũng thử qua rất nhiều phương pháp giảm cân và mất 3 năm cấp 3 và năm nhất ĐH nhưng không thành công. Mãi đến kì 2 năm 2 ĐH mới nhận được kết quả xứng đáng (giờ mình năm 4). Nên bạn nào đang trong quá trình giảm cân thì cố gắng lên nha!!!

  6. Hehe em cũng đang giảm cân ntn nè, và em còn áp dụng ăn kiêng gián đoạn nữa :3 em cũng từng uống giấm để giảm cân, và đã phải hứng chịu hậu quả là viêm dạ dày + trào ngược dd =)) thay vì giấm thì giờ em uống trà xanh á :3 trước em k chỉ ăn ngọt mà còn ăn siêu mặn siêu cay :)) giờ ăn rau với đồ luộc hấp quen dần còn bị ghiền cơ :)) đói cũng chỉ thèm đồ thanh đạm thôi ý. Btw cảm ơn chị về những tips này nhaa :3 động lực to lớn cực kì luôn ýyy :3 n
    À nma em góp ý chút là uống nước TRONG khi ăn k tốt đâu ạ, em có thói quen như thế về sau mới biết là n gây loãng dịch dạ dày ấy ạ 😢

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *