GIẢM CÂN với cháo yến mạch nấu nhanh 3 phút



#giamcan #yenmach #eatclean
Bạn đang muốn giảm cân, buổi sáng bạn muốn có món gì đó nấu thật nhanh. Vậy cháo yến mạch là một gợi ý không tồi chút nào. Chỉ cần 3 phút buổi sáng, bạn đã có một món cháo bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và rất ngon đấy! Mình xin hướng dẫn cách làm nhé!

Nguyên liệu:
– Yến mạch
– Sữa yến mạch (có thể thay bằng sữa đậu nành, sữa hạt các loại)
– Muối
– Hoa quả ăn kèm và trang trí (táo, lê, anh đào, dứa, mâm xôi, chuối,…và các loại hạt tuỳ thích)

Cách làm:
– Cho yến mạch vào nồi, đổ lượng sữa gấp đôi lượng yến mạch, nếu thích ăn cháo đặc hơn bạn cho ít sữa đi. Cho vào nồi ít muối vừa ăn. Để lửa vừa và đảo đều tay, tránh cho cháo bị khê. Đun cho cháo sánh đặc lại, khoảng 3 phút là xong rồi.
– Cháo nấu xong cho vào bát, trang trí thêm hoa quả, hạt mà bạn thích và thưởng thức thôi nào!

Cảm ơn các bạn đã ghé xem. Mong các bạn LIKE, SHARE và SUBSCRIBE giúp mình nha! Cảm ơn rất nhiều! 🥰😘

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/hanh-chinh-va-dich-vu

One response to GIẢM CÂN với cháo yến mạch nấu nhanh 3 phút

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *