Bài tập thon gọn đùi và bắp chân | Intermeditate ♡ Hana Giang Anh



Link tham khảo thông tin sản phẩm Reebok Nano X1 tại đây: ❀ Link sản phẩm tập luyện: APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A …

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/am-thuc

31 responses to Bài tập thon gọn đùi và bắp chân | Intermeditate ♡ Hana Giang Anh

  1. ❀ Link sản phẩm tập luyện:

    APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
    https://shorten.asia/1FrV77JS

    SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS
    https://shorten.asia/PzB2K4eR

    THẢM TẬP
    https://shorten.asia/NM2u48kC

    DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
    https://shorten.asia/7y9rVzJ6
    https://shorten.asia/7GZ9DkND

    TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG
    https://shorten.asia/QKbNFKxt

    DÂY NHẢY AOLIKES
    https://shorten.asia/mjhB9GGH
    https://shorten.asia/WbWtc8ne

  2. Hì e nay đi hiến máu về xong còn đến tháng nữa nhưng chị Na ra video nên em phải quết tâm tập hết video lun kk

  3. Đùi. bắp chân em to lắm c tập như này có bị tăng cơ ko ạ .chứ e thử tập mấy bài toàn bị lên cơ chân càng to,thô hơn 😓😪

  4. chị ơi cho e hỏi nếu người e gầy mà phần đùi và bắp chân e to thì tập bài này có được k ạ vì e rất thích có những bài tập cho cả đùi và bắp chân ạ
    mong chị trả lời e ạ

  5. Cảm ơn Na về video tập phê và ý nghĩa như này mong chị làm nhưng video như thế này hơn nữa hôm nay bài tập của mình
    30 phút hiit cardio cloeting 500 calo
    13 phút tập bụng advance của Hana và bài này tập của Hana nữa nay tập xung quá trời luôn á

  6. Kiên trì theo các BT của hana mình đã giảm đc 2kg.bụng săn gọn lại.mang song thai nên sau sinh phần bụng nó giãn ra nhìn khóc tiếng Campuchia luôn.cảm ơn Hana.Love❤️

  7. Mình đang following #newyearnewyou. Mà bài này thì phải tập cả 7 ngày…vậy làm sao đây T_T…

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *