Bài tập cơ bản nhất cho người mới bắt đầu làm quen luyện tập #NHUNGYURI #bài1



Đây là bài tập cơ bản nhất, hướng dẫn kỹ càng về cách hít thở, siết cơ, cách tập làm quen cường độ tập cho những người mới bắt đầu tập luyện.

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/giao-duc

One response to Bài tập cơ bản nhất cho người mới bắt đầu làm quen luyện tập #NHUNGYURI #bài1

  1. 1/5: buổi đầu tiên của em. Hơi mệt tí mà ra mồ hôi thấy sảng khoái hẳn.Thanks chị Nhung

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *