6 phút giảm đau lưng tại nhà – Bài tập ACC



6 bài tập trong 6 phút, hỗ trợ giảm đau lưng hiệu quả,

Tình trạng đau lưng xuất hiện khá phổ biến ở lứa tuổi trên 25, đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và năng suất làm việc. Đau lưng có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài dai dẵng mãn tính. Nhưng nhìn chung, nếu cơn đau lưng xuất phát do có vấn đề về cơ xương khớp, nhưng không được điều trị sớm thì sẽ dễ tiến triển xấu và khó khăn khi điều trị.

Phòng khám ACC hiện đang điều trị các cơn đau lưng nói riêng, và các vấn đề cơ xương khớp nói chung bằng phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống, không sử dụng thuốc hay phẫu thuật. Bên cạnh đó, áp dụng song song vật lý trị liệu và các bài tập phục hồi chức năng, đã giúp hàng nghìn bệnh nhân thoát khỏi cơn đau xương khớp dai dẳng.

Các bài tập trong video được hướng dẫn bởi chuyên viên Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng tại phòng khám ACC, có tác dụng hỗ trợ giảm đau, giúp ổn định cột sống và tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ thể.
6 bài tập phù hợp với phần lớn các bệnh nhân đang bị đau lưng, tuy nhiên, khi cảm thấy đau hoặc có bất kỳ vấn đề bất thường nào trong quá trình tập luyện, thì bạn nên dừng lại và đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tham khảo ý kiến chuyên môn.

————————
Thông tin liên hệ Phòng khám ACC:
1. TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1, (028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
2. TP. HCM: 133 Nguyễn Trãi, Quận 5, (028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
3. Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, (024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828.
4. Đà Nẵng: 112 – 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu, (0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Đặt lịch hẹn khám tại website:
Tham khảo các thông tin sức khỏe tại fanpage:

#bàitậpgiảmđaulưng #tậptạinhà #phòngkhámacc

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/cong-nghe

One response to 6 phút giảm đau lưng tại nhà – Bài tập ACC

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *