5 phút Yoga tại ghế giảm đau lưng cho những người ngồi làm việc ở nhà nhiều| Tập Yoga tại nhà



⭐ Bài tập Yoga tại nhà ngay tại ghế công sở, giúp cho những bạn phải work from home hay làm việc tại nhà có thể kéo giãn cột sống, giúp đỡ mỏi và đau lưng cổ vai.
✅ Bạn có thể tập ở bất cứ đâu bất cứ khi nào.
Chỉ cần dành ra 5 phút và giãn lại các đốt sống của bạn sau một thời gian ngồi máy tính quá lâu sẽ giúp bạn tránh được các bệnh về cột sống và giảm các triệu chứng đau thắt lưng hay vai gáy.
———
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/cong-nghe

3 responses to 5 phút Yoga tại ghế giảm đau lưng cho những người ngồi làm việc ở nhà nhiều| Tập Yoga tại nhà

  1. Bạn đừng quên bấm vào nút ĐĂNG KÝ/ SUBSCRIBE màu đỏ ở trên, đồng thời nhấn CHUÔNG để nhận thông báo mỗi khi mình up clip mới nhé.

    Chúc các bạn tập vui. Theo dõi thêm hành trình YOGA và Du Lịch của Yogi travel VN tại:

    – Blog: https://www.yogitravelvn.com/

    – Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/

    – Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *