5 Phút Giảm Mỡ Bụng Cho Người Mới Bắt Đầu Tập Luyện | Vòng Eo Con Kiến



5 Phút Giảm Mỡ Bụng Cho Người Mới Bắt Đầu Tập Luyện | Vòng Eo Con Kiến

Created by: piecesofapril37
instagram:
👉 Giáo án chương trình tập luyện:
► Bài tập giảm cân nhanh:
► Bài tập toàn thân:
► Bài tập giảm mỡ bụng:
► Bài tập giảm mỡ tay:
► Bài tập giảm mỡ chân:
► Bài tập mông:
► Bài Tập Ngực:
► Thực đơn giảm cân nhanh:
► Làm đẹp:
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
MUSIC:
Track: ROY KNOX x Tim Beeren – Save Me (Feat. Svniivan) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:

Track: HYLO – Headstrong ft. Mikey Ceaser & Akacia [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
⚡ Edit by Gymdayroi
© Copyright by Gymdayroi ☞ Do not Reup

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.

Nguồn: https://gizmondolive.com/

Xem thêm bài viết khác: https://gizmondolive.com/category/giao-duc

4 responses to 5 Phút Giảm Mỡ Bụng Cho Người Mới Bắt Đầu Tập Luyện | Vòng Eo Con Kiến

  1. Cho em hỏi chút ạ. Chị có thể chỉ cho em cách siết bụng với điều chỉnh cổ làm sao để k mỏi k ạ. E tập cứ bị mỏi cổ với những động tác gập bụng là hay bị mỏi lưng ạ

  2. Em muốn giảm mỡ toàn thân từ 50kg xuống 44kg trong vòng 1 tuần, giảm mỡ đùi bắp chân mỡ bụng mỡ bắp tay và cho chân thon thẳng nhưng đang trong tuổi dậy thì không biết có áp dụng được các bài tập của mình hay không mong mọi người góp ý cho em với ạ❤❤

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *