Khỏe Đẹp

✅Tiểu Đường Cả Đời Không Lo Biến Chứng Nếu Uống Cà Phê Theo Cách Này | Sống Trường Thọ



Người bệnh tiểu đường uống cà phê được không? Uống cà phê có tốt
cho tiểu đường không?
Tiến sĩ Meredith tin rằng các cá nhân khác nhau trong phản ứng của họ
đối với caffeine, điều này có thể giải thích tại sao có những thông điệp
trái chiều xung quanh việc [nó] tốt hay xấu đối với chúng ta.
Tôi nhận thấy rằng cà phê được tìm thấy trong một số nghiên cứu để
giảm mức đường huyết lúc đói, nhưng trong những nghiên cứu khác để
tăng mức độ sau bữa ăn. Vì vậy, nó có thể có ý nghĩa để uống cà phê từ
bữa ăn. Mặc dù vậy, tôi đã thấy bất kỳ nghiên cứu nào về ý tưởng này.
Người tiểu đường uống cà phê mang lại tác dụng không mong muốn
gì?
– Phòng khám Mayo tuyên bố rằng việc tiêu thụ hơn 500 milimet caffeine
mỗi ngày có thể dẫn đến chứng mất ngủ, hồi hộp, bồn chồn, khó chịu,
đau dạ dày, nhịp tim nhanh và thậm chí là run cơ. Một ngày uống nhiều
(khoảng sáu tách cà phê hoặc chín ounce espresso), có tác động xấu đến
sức khỏe, theo Medical News Today.
– Uống cà phê trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ trẻ sơ sinh nhẹ cân,
vì vậy bà bầu tiểu đường thai kỳ nên hạn chế uống cà phê. Người tiểu
đường uống cà phê và ăn trong bữa ăn chứa lượng carbs nhiều sẽ làm
tăng lượng glucose sau bữa ăn.
Bạn sẽ phải quyết định xem “bệnh tiểu đường uống cà phê được không”
có phù hợp với cơ thể bạn không. Hy vọng thông tin này, cùng với việc
nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, sẽ giúp
bạn quyết định. Bạn có thể thấy một vài điểm tốt về việc bệnh tiểu đường
uống cà phê được không?
Đàn ông uống từ 3-4 tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm 17% nguy cơ mắc
bệnh tiểu đường
Như chúng ta đã biết thì cà phê và rượu có liên quan tới các bệnh về lối
sống như bệnh  tiểu đường tuýp 2  và bệnh tim mạch, bệnh ảnh hưởng đến
các mạch máu như đường huyết và huyết áp.
Cà phê chứa rất nhiều thành phần, 1 số trong đó tốt cho việc phòng chống
bệnh về lối sống như bệnh tiểu đường tuýp 2. Đã có khá nhiều báo cáo

trên thế giới bao gồm cả Nhật Bản cho rằng: “Cà phê hiệu quả trong việc
ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2”.
Trong “Nghiên cứu JPHC” của Trung tâm Nghiên cứu quốc gia về y học
toàn cầu bởi Mitsuhiko Noda công bố vào 2009, trên khoảng 5000 – 6000
những người Nhật trong độ tuổi 40-69, uống “1 ngày 3 đến 4 ly ” cà phê,
thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 so với những người” không uống
” sẽ giảm 17% ở nam và 38% ở nữ .
Điều thú vị là xu hướng này không xuất hiện ở những người có thói quen
uống trà hoặc trà ô long. Có báo cáo cho rằng cà phê có tác dụng ức chế
kích hoạt cortisol được tiết ra để phản ứng với stress, giảm bớt tình trạng
tăng huyết áp do stress, giảm tác động của stress.
Các nhà nghiên cứu cho biết “Ngoài việc giảm căng thẳng, cà phê còn có
một tác dụng đặc biệt là làm giảm nguy cơ đái tháo đường”.
Sống Trường Thọ giúp Quý Vị có được những thông tin hữu ích nhất về sức khỏe, những thói quen dưỡng sinh của các cổ nhân xưa truyền lại, giúp mọi người có những kiến thức, kinh nghiệm sống, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống mà không tốn nhiều thời gian phải lựa lọc. Bên cạnh đó, cũng có một số thông tin, bài học giúp bạn phát triển bản thân nhằm trở nên tốt hơn, tự tin, lạc quan và yêu đời hơn!

Hãy đăng ký kênh để ủng hộ chương trình và theo dõi những video hay nhất mà chúng tôi gửi đến cho các bạn.
Đăng ký (Subscribe) kênh tại đây:
Mọi chi tiết xin liên hệ: 0384019049
Chân thành cám ơn!
#songtruongtho
#songlau
#songtho
#suckhoe
#songanvui

Xem thêm các bài viết Khỏe Đẹp: https://gizmondolive.com/category/khoe-dep

5 Comments

  1. thảo nguyễn thị thu December 2, 2019
  2. Minh Nguyen December 2, 2019
  3. Vu Xuan Truong December 2, 2019
  4. Công Phan December 2, 2019
  5. Thanh Vân December 2, 2019

Join The Discussion